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CURSO FORMAÇÃO INTENSIVA

NUTRIÇÃO E HIPERTROFIA | COMPETIÇÃO

 

 MÓDULO I

TREINO NO AUMENTO DE MASSA MUSCULAR

- Avaliação postural; princípios do treino;

periodização do treino; seleção dos exercícios.

 

MÓDULO II

- TREINO NO AUMENTO DE MASSA MUSCULAR

- Avaliação postural; princípios do treino;

periodização do treino; seleção dos exercícios.

- NUTRIÇÃO, ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO NO

AUMENTO DA MASSA MUSCULAR

- Fundamentos de nutrição; nutrição no aumento da

massa muscular; alimentação no aumento da massa muscular;

suplementação alimentar no aumento da massa muscular

 

MÓDULO III

- AUMENTO DA MASSA MUSCULAR EM GRUPOS

ESPECÍFICOS (ATLETAS, INICIANTES E VEGETARIANOS)

- Necessidades nutricionais especícas; adequação proteica;

estudos de caso.

 

DESTINATÁRIOS

 

Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto, Nutricionistas, Dietistas, Médicos, Fisioterapeutas,

Detentores de Cédula Profissional TPTEF ou DT, Fisiologistas do Exercício e Personal Trainers,

Treinadores e Técnicos de Exercício, Professores de Educação Física, Profissionais e Estudantes de áreas relacionadas.

COORDENADOR

Rui Jorge

Filipe Teixeira

Hugo Pereira

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MANZ FORMAÇÃO

No mercado português há mais de 20 anos, a MANZ é hoje uma referência nacional e internacional para todos aqueles que procuram, na área do Exercício Físico, soluções inovadoras e desenvolvimento de competências. Mais do que uma entidade formadora, é um selo de qualidade amplamente reconhecido na área e valorizador de qualquer currículo.

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