A Sessão de PT

https://vimeo.com/933718790 Depois de refletir acerca do planeamento de longo e médio prazo, é importante estruturar a prescrição da sessão de treino e tornar consciente um processo muitas vezes espontâneo. É na sessão de treino que se coloca em prática os frutos da avaliação e planeamento. Este é o vídeo sobre a organização de uma sessão […]