Boas Praticas de Nutrição no Cross Training

https://vimeo.com/933702963 Treinador Identificar as lesões mais comuns do Cross Training. Aprender a realizar exercícios corretivos e preventivos para minimizar o ciclo de lesão.Aprender a utilizar ferramentas que apoiam a recuperação de treino afim de diminuir o ciclo. Fazer o questionário Concluir a aula Aula seguinte Recomeçar aula