Modalidades com Material
https://vimeo.com/931125484 Os treinos com material ajudam a diversificar as aulas, com variações de cargas, conhecimento de novos materiais de treino, curiosidades e até circuito com estações diferentes. Uma vasta gama de ideias para usar nos treinos. Fazer o questionário Concluir a aula Aula seguinte Recomeçar aula
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