Prescrição
https://vimeo.com/933706432 A prescrição do treino deve ter como base a melhoria do movimento, ou seja, da mobilidade e da estabilidade, e deve levar em linha de conta os dados recolhidos durante a avaliação. Assim, uma sala de exercício de excelência deve ter definida uma metodologia de treino. Fazer o questionário Concluir a aula Aula seguinte […]
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