Planeamento de Treino
https://vimeo.com/933702601 Aplicação prática do planeamento no cross training; aprender a estruturar uma sessão de treino de cross training com vista a desenvolver vários objetivos no contexto Cross training.Compreender e distinguir as principais fases do planeamento Desportivo. Fazer o questionário Concluir a aula Aula seguinte Recomeçar aula
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