Modelos de Periodização de Treino II
https://vimeo.com/933702373 Compreender o conceito de periodização do treino com aplicação prática ao Cross Training. Adequar a periodização de treino ao planeamento desportivo no modelo de Cross Training. Manipular ciclos de treino de acordo com o modelo cross training. Planear o treino aplicando as mais avançadas estratégias de planeamento e periodização no Cross training. Fazer o […]
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