Treino Halterofilismo Olímpico – Clean & Jerk
https://vimeo.com/933702222 Identificar e analisar os principais exercícios e métodos utilizados no halterofilismo para a correta execução do clean & jerk. Conhecer as principais progressões recomendadas para a prática do movimento olimpico clean & jerk. Fazer o questionário Concluir a aula Aula seguinte Recomeçar aula
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