E-LEARNING AQUECIMENTO: NOVAS TENDÊNCIAS E SUA APLICAÇÃO NO TREINAMENTO PERSONALIZADO E COLETIVO

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UC:

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2 UC*.

Apresentação

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A organização de uma sessão de treino – aula, utilizada em treino personalizado e coletivo é composta de diferentes fases, dependendo do modelo pedagógico utilizado pelo profissional de exercício. Existe um consenso comum, tanto no Fitness como nos desportos coletivos que a primeira fase da sessão é denominada de Aquecimento – warm-up. Assim, o conhecimento transmitido neste curso, vai disponibilizar ao profissional do exercício o conhecimento dos fundamentos científicos e a aplicação prática dos diferentes grupos de exercícios, para a elaboração do Aquecimento, dinâmico, criativo e eficaz. A participação neste curso vai ajudá-lo a tornar-se um profissional diferenciado.

Destinatários:

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• Personal Trainers;
• Técnicos Especialistas em Exercício Físico;
• Licenciados/Estudantes em Ciências do Desporto;
• Diretores Técnicos;
• Treinadores de Desporto;
• Outros Profissionais de Exercício e Bem-estar.

* Este curso atribui 2 unidades de crédito, na certificação pelo IPDJ, para formação contínua das cédulas de TPTEF e de TPDT.