


Técnico(a) Especialista em Exercício Físico
Se é no mundo do desporto em que te sentes um peixe dentro de água, porque não apostar numa formação que te garante a oportunidade de exercer profissionalmente a tua paixão?
Com o Curso Técnico Especialista em Exercício Físico poderás trabalhar na área do fitness, seja em contexto de ginásio, piscina ou outdoor, exercendo funções relacionadas com a prescrição e orientação de exercício físico.
Com uma formação transversal que conjuga uma aprendizagem teórico-prática, terás ainda acesso a um estágio profissional num dos inúmeros ginásios com os quais temos parceria.
No final da formação, a tua Cédula Profissional irá permitir-te exercer funções de Personal Trainer, Instrutor de Sala de Exercício, Instrutor de Aulas de Grupo e muito mais!
Formação Exclusiva em Aulas de Grupo Les Mills
Uma vez que convivemos, diariamente, com o mundo do fitness, conhecemos bem as necessidades do mercado.
Assim, com o teu curso TEEF, oferecemos-te ainda a formação inicial em um programa de aulas de grupo Les Mills.
Um exclusivo MANZ que te abre portas para o mercado nacional e internacional, aumentando a tua versatilidade enquanto profissional num mercado cada vez mais exigente.
Lisboa, Porto e Algarve
Em horário Laboral e Pós-Laboral.
Empregabilidade
Garantida
+ de 1000 vagas disponíveis em ginásios e health clubs parceiros em todo o país.
Carga Horária
1250h
Esta formação dá-te acesso às seguintes certificações


Permite-te trabalhar em qualquer Ginásio, Health Club e Complexo Desportivo


Permite-te ser reconhecido Internacionalmente enquanto Personal Trainer


Permite-te ser Instrutor das mais Reconhecidas Aulas de Grupo de Fitness


Certificação Primeiros Socorros emitida pela Help Care e acreditada pelo INEM
Próximas turmas a abrir:
Lisboa
10 de março 2025
Solinca Lumiar
Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00
12 de março 2025
Solinca Laranjeiras
Horário Pós-Laboral: 4ª a 6ª feira das 18:30 às 22:30 e sábados das 10:00 às 19:00
Porto
31 de março 2025
CMEP – Medical, Fitness Spa Ginásio Academia Foz Porto
Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00
4 de abril 2025
Solinca da Maia
Horário Pós-Laboral: 4ª a 6ª feira das 18:30 às 22:30 e sábados das 10:00 às 19:00
Algarve
7 de abril 2025
Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00
Aveiro
1º semestre 2025
Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00
Conhece a estrutura da nossa Formação
• Introdução à biomecânica e anatomia funcional
• Coaching & comunicação
• Nutrição e suplementação
• Fisiologia do exercício físico
• Saúde pública e atividade física
• Psicologia do exercício
• Primeiros socorros no exercício físico
• Pedagogia do exercício
• Técnicas de negociação e venda em fitness
• Gestão de espaços de fitness
• Ética, deontologia e legislação do fitness
• Metodologia das atividades de grupo
• Metodologia das atividades de musculação e cardiofitness
• Metodologia das atividades em meio aquático
• Metodologia das atividades body & mind
• Metodologia de treino personalizado
• Metodologia das atividade física com populações especiais
• Metodologia das atividades de outdoor fitness
• Avaliação e prescrição do exercício
• Aplicações informáticas na ótica do utilizador
• Qualidade de serviços e satisfação do cliente
• Língua portuguesa
• Língua inglesa
• Estatística descritiva
• Formação em Contexto de Trabalho em mais de 1000 vagas disponíveis em ginásios e health clubs parceiros em todo o país e ilhas.
Conhece os nossos Coordenadores Pedagógicos
Testemunhos dos nossos Alunos
Entra em contacto com a nossa equipa
cursos@manz.pt Contactar MANZ Formação 917384917 915195114
*Chamada para a rede móvel nacional
Perguntas Frequentes
Nascida em 1995 com pequenos cursos de formação por todo o país, a MANZ Formação é hoje a escola de referência do fitness.
Com uma ampla oferta formativa, que vai desde a formação inicial, às especializações, passando por formatos de curta duração, estamos na vanguarda do mercado, sempre atualizados com o conhecimento científico disponível e as necessidades do mercado.
Privilegiamos uma aprendizagem altamente completa e dinâmica.
Por isso, o curso combina aulas teórico-práticas em ginásio, outdoor e piscina, onde os alunos são constantemente desafiados a pôr em prática o conteúdo aprendido nas aulas.
Seja num ginásio ou num health club, terás a oportunidade de estagiar numa das mais de 1000 instituições com as quais temos parceria!
Sendo uma parte essencial do teu percurso, uma vez que te põe em contacto direto com a realidade do mercado de trabalho, bem como te prepara a pôr em prática toda a teoria aprendida, o estágio é parte integrante da tua formação.
Privilegiamos a aprendizagem presencial. Ainda sabendo que, atualmente, existem mais facilidades com o formato digital, acreditamos que a aprendizagem presencial é essencial para o desenvolvimento total das tuas capacidades.
Se não fores um profissional certificado, nenhuma formação online te garante a Cédula Profissional atribuída pelo IPDJ.
Esta formação atribuí-te o nível 5 no Quadro Nacional de Qualificações.
Ademais, o nosso curso é legitimado pelo EuropeActive com o nível EQFLEVEL 4 de Personal Trainer e garante-te uma tripla certificação que te permite exercer funções no mercado nacional e te coloca num lugar de vantagem para uma carreira internacional.
Depois de concluída a formação estarás apto a exercer todo o tipo de funções relacionadas com a prescrição e orientação de exercício físico, tais como: Instrutor de Sala de Exercício, Instrutor de Aulas de Grupo, Instrutor de Hidroginástica, etc.
Sim. Tendo atividade profissional por conta própria, ou por conta de outrem, podes solicitar a atribuição deste estatuto.
Sim, podes já garantir a tua vaga e iniciar o processo de candidatura.
Apenas precisarás de um Certificado de Habilitações atualizado e do teu Cartão de Cidadão.
Não te preocupes: o processo de candidatura é bastante simples e terás toda a ajuda necessária para o completar.
Requisitos (basta cumprir um dos seguintes):
• Ter o 12º ano de escolaridade concluído, ou habilitação legalmente equivalente;
• Ter uma qualificação profissional de nível 4;
• Ter uma qualificação de especialização tecnológica;
• Ter um diploma de ensino superior;
• Ter concluído os 10.º e 11.º anos com aproveitamento, e ter estado inscrito no 12.º ano.

