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Slide CURSO TÉCNICO(A) ESPECIALISTA EM EXERCÍCIO FÍSICO Quero saber mais O CAMINHO CERTO ÉS TU Inscrição Online

Técnico(a) Especialista em Exercício Físico

Se é no mundo do desporto em que te sentes um peixe dentro de água, porque não apostar numa formação que te garante a oportunidade de exercer profissionalmente a tua paixão?

Com o Curso Técnico Especialista em Exercício Físico poderás trabalhar na área do fitness, seja em contexto de ginásio, piscina ou outdoor, exercendo funções relacionadas com a prescrição e orientação de exercício físico.

Com uma formação transversal que conjuga uma aprendizagem teórico-prática, terás ainda acesso a um estágio profissional num dos inúmeros ginásios com os quais temos parceria.

No final da formação, a tua Cédula Profissional irá permitir-te exercer funções de Personal Trainer, Instrutor de Sala de Exercício, Instrutor de Aulas de Grupo e muito mais!

Formação Exclusiva em Aulas de Grupo Les Mills

Uma vez que convivemos, diariamente, com o mundo do fitness, conhecemos bem as necessidades do mercado.

Assim, com o teu curso TEEF, oferecemos-te ainda a formação inicial em um programa de aulas de grupo Les Mills.

Um exclusivo MANZ que te abre portas para o mercado nacional e internacional, aumentando a tua versatilidade enquanto profissional num mercado cada vez mais exigente.

Lisboa, Porto e Algarve

Em horário Laboral e Pós-Laboral.

Empregabilidade
Garantida

+ de 1000 vagas disponíveis em ginásios e health clubs parceiros em todo o país.

Carga Horária

1250h

Esta formação dá-te acesso às seguintes certificações

Permite-te trabalhar em qualquer Ginásio, Health Club e Complexo Desportivo

Permite-te ser reconhecido Internacionalmente enquanto Personal Trainer

Permite-te ser Instrutor das mais Reconhecidas Aulas de Grupo de Fitness

Certificação Primeiros Socorros emitida pela Help Care e acreditada pelo INEM

Próximas turmas a abrir:

Lisboa

10 de março 2025

Solinca Lumiar
Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

12 de março 2025

Solinca Laranjeiras
Horário Pós-Laboral: 4ª a 6ª feira das 18:30 às 22:30 e sábados das 10:00 às 19:00

Porto

31 de março 2025

CMEP – Medical, Fitness Spa Ginásio Academia Foz Porto
Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

4 de abril 2025

Solinca da Maia
Horário Pós-Laboral: 4ª a 6ª feira das 18:30 às 22:30 e sábados das 10:00 às 19:00

Algarve

7 de abril 2025

Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

Aveiro

1º semestre 2025

Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

Conhece a estrutura da nossa Formação

• Introdução à biomecânica e anatomia funcional
• Coaching & comunicação
• Nutrição e suplementação
• Fisiologia do exercício físico
• Saúde pública e atividade física
• Psicologia do exercício
• Primeiros socorros no exercício físico
• Pedagogia do exercício
• Técnicas de negociação e venda em fitness
• Gestão de espaços de fitness
• Ética, deontologia e legislação do fitness
• Metodologia das atividades de grupo
• Metodologia das atividades de musculação e cardiofitness
• Metodologia das atividades em meio aquático
• Metodologia das atividades body & mind
• Metodologia de treino personalizado
• Metodologia das atividade física com populações especiais
• Metodologia das atividades de outdoor fitness
• Avaliação e prescrição do exercício
• Aplicações informáticas na ótica do utilizador
• Qualidade de serviços e satisfação do cliente

• Língua portuguesa
• Língua inglesa
• Estatística descritiva

• Formação em Contexto de Trabalho em mais de 1000 vagas disponíveis em ginásios e health clubs parceiros em todo o país e ilhas.

Conhece os nossos Coordenadores Pedagógicos

Testemunhos dos nossos Alunos

  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    Susana Bastos

    Desde sempre apaixonada pelo desporto, foi com a MANZ Formação que a Susana decidiu investir numa profissão que a fizesse sentir realizada.
    Hoje, é instrutora de aulas de grupo Les Mills nas modalidades de PowerJump e BodyBalance.
    Um exemplo de coragem e dedicação que vale a pena conhecer.

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    31 anos
  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    Tiago Rodrigues

    Atualmente aluno do nosso curso, o Tiago é uma força da natureza que não olha a meios para correr atrás daquilo que lhe traz gosto.
    Apesar de tão jovem, a sua paixão por aquilo que estuda é contagiante, não deixando que aquilo que é esperado de si interfira com aquilo que sabe ser a sua vocação.
    Um exemplo de coragem e dedicação que vale a pena conhecer.

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    19 anos
  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    Marisa Menicha

    Foi por sentir na pele os benefícios físicos e psicológicos do exercício físico que a Marisa decidiu formar-se connosco.
    Agora, já formada, a sua motivação é conseguir passar esse feeling aos seus alunos, levando-os a descobrir, por si mesmos, a diferença que a atividade física pode fazer nas suas vidas.

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    31 anos
  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    Ana Dobrões

    Acho que está muito bem organizada, muito bem estruturada, dão-nos ferramentas para trabalhar com os nossos futuros clientes.

    34 anos
  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    Rodrigo Moura

    No momento em que eu estava a procurar, foi a entidade que me ajudou mais, que esteve mais preocupada em todo o processo e senti esse carinho especial pela Manz e então optei por escolher a Manz.

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    20 anos
  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    Tiago Rebelo

    Podes ser um bom profissional, mas se queres ser top, a Manz é o lugar certo para aprender e crescer, não só no mundo do fitness, mas também como pessoa.

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    37 anos
  • Técnico Especialista em Exercício Físico
    José Lima

    Todos os técnicos do desporto, seja preparador físico, seja PT, seja na área do fitness, até ligado à nutrição (…), todos me aconselharam a Manz.

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    32 anos

Entra em contacto com a nossa equipa

cursos@manz.pt  Contactar MANZ Formação  917384917  915195114

*Chamada para a rede móvel nacional

    Perguntas Frequentes

    Nascida em 1995 com pequenos cursos de formação por todo o país, a MANZ Formação é hoje a escola de referência do fitness.
    Com uma ampla oferta formativa, que vai desde a formação inicial, às especializações, passando por formatos de curta duração, estamos na vanguarda do mercado, sempre atualizados com o conhecimento científico disponível e as necessidades do mercado.

    Privilegiamos uma aprendizagem altamente completa e dinâmica.
    Por isso, o curso combina aulas teórico-práticas em ginásio, outdoor e piscina, onde os alunos são constantemente desafiados a pôr em prática o conteúdo aprendido nas aulas.

    Seja num ginásio ou num health club, terás a oportunidade de estagiar numa das mais de 1000 instituições com as quais temos parceria!
    Sendo uma parte essencial do teu percurso, uma vez que te põe em contacto direto com a realidade do mercado de trabalho, bem como te prepara a pôr em prática toda a teoria aprendida, o estágio é parte integrante da tua formação.

    Privilegiamos a aprendizagem presencial. Ainda sabendo que, atualmente, existem mais facilidades com o formato digital, acreditamos que a aprendizagem presencial é essencial para o desenvolvimento total das tuas capacidades.

    Se não fores um profissional certificado, nenhuma formação online te garante a Cédula Profissional atribuída pelo IPDJ.

    Esta formação atribuí-te o nível 5 no Quadro Nacional de Qualificações.
    Ademais, o nosso curso é legitimado pelo EuropeActive com o nível EQFLEVEL 4 de Personal Trainer e garante-te uma tripla certificação que te permite exercer funções no mercado nacional e te coloca num lugar de vantagem para uma carreira internacional.

    Depois de concluída a formação estarás apto a exercer todo o tipo de funções relacionadas com a prescrição e orientação de exercício físico, tais como: Instrutor de Sala de Exercício, Instrutor de Aulas de Grupo, Instrutor de Hidroginástica, etc.

    Sim. Tendo atividade profissional por conta própria, ou por conta de outrem, podes solicitar a atribuição deste estatuto.

    Sim, podes já garantir a tua vaga e iniciar o processo de candidatura.

    Apenas precisarás de um Certificado de Habilitações atualizado e do teu Cartão de Cidadão.
    Não te preocupes: o processo de candidatura é bastante simples e terás toda a ajuda necessária para o completar.

    Requisitos (basta cumprir um dos seguintes):

    • Ter o 12º ano de escolaridade concluído, ou habilitação legalmente equivalente;
    • Ter uma qualificação profissional de nível 4;
    • Ter uma qualificação de especialização tecnológica;
    • Ter um diploma de ensino superior;
    • Ter concluído os 10.º e 11.º anos com aproveitamento, e ter estado inscrito no 12.º ano.