ESPECIALIZAÇÃO EM PERSONAL TRAINING | BLOCO 3
Bem-vindo(a) à Especialização em Personal Training | Bloco 3!
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O terceiro bloco da Especialização em Personal Training é composto por 6 módulos. Poderás fazer os mesmos ao teu ritmo, no teu horário, adquirindo os conteúdos propostos de forma progressiva. Após concluído o exame, vais receber um novo voucher que te dará acesso ao bloco 4 e assim poderás continuar o teu processo.
Desejos de uma ótima aprendizagem!
Manz Formação.
Módulo 1Exercício Pré e Pós-parto
Lecture 1Introdução
Lecture 2Recomendações para a Prática do Exercício
Lecture 3Cuidados a Ter Em Conta a o Iniciar Um Programa de Treino
Lecture 4Avaliação Pré-exercício e Exercício
Lecture 5Prescrição do Exercício para Grávidas
Lecture 6Tipo de Exercício
Lecture 7Exercício no Pós Parto
Lecture 8Resumo e Considerações Finais
Módulo 2Patologias da Coluna Vertebral
Lecture 9Introdução
Lecture 10Príncipais Musculos da Coluna Vertebral
Lecture 11Patologias da Cv e Modelos de Atuação
Módulo 3Idosos e Prevenção de Quedas
Lecture 12Introdução
Lecture 13Idoso - Definição de Idoso
Lecture 14Idoso - Epidemiologia
Lecture 15Idoso - Alterações Relacionadas Com o Envelhecimento
Lecture 16Idoso - Benefícios do Exercício Físico Em Idosos
Lecture 17Idoso - Avaliação Física “Específica” no Idoso
Lecture 18Idoso - Prescrição de Exercício
Lecture 19Osteoporose – Definição
Lecture 20Osteoporose – Diagnóstico
Lecture 21Osteoporose – Epidemologia
Lecture 22Osteoporose – Causas e Consequências
Lecture 23Osteoporose – Papel do Exercício Físico
Lecture 24Quedas – o Exercício Físico Como Forma de Prevenção
Módulo 4PT na Alta Competição
Lecture 25Introdução
Lecture 26Fundamentos da Programação do Treino Desportivo
Lecture 27Tarefa 1
Lecture 28Modelos de Planeamento Macrociclo
Lecture 29Tarefa 2
Lecture 30Velocidade de Execução Como Referência para a Programação, Controlo e Avaliação do Treino de Força
Lecture 31Tarefa 3
Lecture 32Avaliação e Controlo do Treino em Atletas
Lecture 33Avaliação Isocinética da Força
Lecture 34Avaliação da Composição Corporal
Lecture 35Avaliação da Velocidade e Agilidade
Lecture 36Avaliação da Flexibilidade
Lecture 37Avaliação Funcional
Lecture 38Avaliação de Terreno
Lecture 39Tarefa 4
Módulo 5Exercício e Gestão do Peso
Lecture 40Introdução
Lecture 41O Que é a Obesidade
Lecture 42Qual o Verdadeiro Risco da Obesidade
Lecture 43Fitness vs Fatness e Motalidade
Lecture 44O Que Aconteceu Durante o Confinamento?
Lecture 45Sedentarismo e Obesidade, o Que Aparece Primeiro?
Lecture 46Guidelines para Prevenção de Ganho de Peso (acsm)
Lecture 47Relação Entre o Exercício e o Apetite (efeito Agudo)
Lecture 48Tipo de Exercício
Lecture 49Gasto Energético Semanal
Lecture 50Posso Potenciar a Utilização de Gordura Durante o Exercício?
Lecture 51EPOC
Lecture 52Efeitos do Treino em Jejum
Lecture 53Snacks de Exercício?
Lecture 54Qual a Melhor Hora para Treinar?
Lecture 55É Possivel Perder Gordura Localizada?
Lecture 56Manutenção da Perda de Peso
Lecture 57Considerações Finais
Módulo 6Doenças Metabólicas e Cardiovasculares
Lecture 58Introdução
Lecture 59Principais Sinais Sugestivos de Dcv, Renal ou Metabólica
Lecture 60Análise do Papel das Adipokinas nas Doenças Cardiometabólicas
Lecture 61Diabetes no Mundo
Lecture 62Aparelho Circulatório
Lecture 63Eletrocardiograma
Lecture 64Pressão Sanguinea
Lecture 65Análise dos Comportamentos Sedentários, Exercício e Doenças Cardiovasculares
