PATOLOGIAS DA COLUNA | EXERCÍCIOS
PREVENTIVOS E CORRETIVOS


VÍDEO CONFERÊNCIA + PRESENCIAL

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ENSINO DE
EXCELÊNCIA

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EXPERIÊNCIA
COMPROVADA

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TECNOLOGIA
INOVADORA

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EXEMPLO DE
SUCESSO

Apresentação

• Compreender estruturas anatómicas;
• Compreender as principais e mais comuns patologias da coluna vertebral, bem como os respetivos modelos de intervenção para as referidas patologias;
• Avaliar e diagnosticar desequilíbrios do sistema osteoarticular e muscular, nomeadamente ao nível da coluna vertebral;
• Efetuar uma prescrição de exercício adaptada ao contexto de sala de exercício e de treino personalizado;
• Otimizar a capacidade de trabalhar em sintonia de conceitos e terminologia com especialista de outras áreas da saúde (Ortopedistas, Fisiatras, Osteopatas, Fisioterapeutas).

Destinatários:

• Personal Trainers;
• Técnicos Especialistas em Exercício Físico (TPTEF);
• Fisioterapeutas;
• Osteopatas;
• Licenciados/estudantes em Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar;
• Diretores Técnicos (TPDT).

* Este curso atribui 3,8 unidades de crédito para formação contínua das cédulas de TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e de TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico).

Programa Completo

Anatomia, Cinesiologia e Biomecânica

• Compreender e analisar as principais estruturas da coluna
• Dominar os conceitos cinesiológicos e biomecânicos da coluna vertebral
• Análise do movimento da coluna vertebral

Avaliação e Diagnóstico

• Compreender as principais patologias que afetam a coluna vertebral (hérnias discais, espondilolisteses, osteofitose, estenose espinal; artrose das facetas articulares,…)
• Conhecer a Epidemiologia das patologias que afetam a coluna vertebral
• Conhecer as doenças que podem apresentar sintomatologia na coluna vertebral

Do Teste à Prescrição

• Compreender os principais métodos e testes de avaliação da postura ativa estática e postura ativa dinâmica
• Diferenciar os testes estruturais dos testes funcionais
• Interpretar de forma assertiva os resultados observados e intervenção eficientes
• Conhecer os diferentes síndromes posturais

Exercício Específicos e Treino Individualizado

• Compreender a relação risco/benefício dos exercícios consoante a patologia/desequilíbrio identificado
• Conhecer os exercícios a evitar; as técnicas elementares de massagem, de alongamento e de mobilidade articular dos diferentes segmentos da coluna vertebral a incluir num programa de treino direcionado a pessoas com patologias/desequilíbrios da coluna vertebral
• Ser capaz de prescrever exercício corretivo face às distintas patologias na coluna vertebral e dos diferentes síndromes posturais

Coordenação Pedagógica

  • Pedro Pinho

VÍDEO CONFERÊNCIA E PRESENCIAL

Carga Horária: 25h

Lisboa

10 Maio 2020

Sábado (14:00 – 20:30) e Domingo (09:30 – 16:30), em Regime Quinzenal

Porto

10 Maio 2020

Sábado (14:00 – 20:30) e Domingo (09:30 – 16:30), em Regime Quinzenal

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