PILATES MATWORK
BASE
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ENSINO DE
EXCELÊNCIA

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EXPERIÊNCIA
COMPROVADA

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TECNOLOGIA
INOVADORA

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EXEMPLO DE
SUCESSO

Apresentação

Este é o curso para quem quer começar a sua formação como professor de Pilates. Uma vez que atribui uma visão única e integrada do corpo e do seu movimento.

No Pilates Matwork Base, ensinamos os fundamentos do método Pilates utilizando a inovadora sistematização CAArM Sistem ®, integrando a visão Clássica com a Contemporânea. Nesta formação aprofundamos o conhecimento de cada exercício da sequência que Joseph Pilates nos deixou, indo deste o pormenor ao global (Insideout).

Destinatários:

• Instrutores de Pilates;
• Instrutores de Aulas de Grupo;
• Personal Trainers;
• Técnicos Especialistas em Exercício Físico (TPTEF);
• Outros Profissionais de Exercício e Saúde;
• Licenciados em Ciências do Desporto;
• Praticantes e Entusiastas de Body&Mind (Pilates, Yoga, Balance…).

* Este curso atribui 9,6 unidades de crédito para formação contínua das cédulas de TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e de TPDT (Título Profissional de Diretor Técnico).

Programa Completo

A História de Pilates

• A História de Joseph Humbertus
• A História de Pilates Pilates e do seu Método

Pilates CAArM SYSTEM®

• Metodologia do Método Pilates
• Princípios do Método Pilates
• Anatomofisiologia e Pilates
• Postura e Pilates
• Resiração, Core e Pilates

Reportório de Exercícios Pilates Matwork Base

• Exercícios Originais, Modificação, Progressão e Regressão do Reportório Base

Aula de Pilates

• Metodologia da Aula de Pilates

Coordenação Pedagógica

  • João Magano

Carga Horária: 48h

Porto

3 Outubro 2020

Sábado (14:00 – 20h30) e Domingo (09:30 – 16:30), em regime Quinzenal

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