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Pilates CAArM System® – Personal Training

Pilates CAArM System®
Personal Training

Pilates CAArM System® – Personal Training

A formação para professores de Pilates que queiram aprofundar os seus conhecimentos, de forma a saberem facilitar sessões de Treino Personalizado, (private classes) com o método Pilates.

Saber avaliar a necessidades do aluno, fazer uma análise postural estática e dinâmica, avaliar o binómio mobilidade estabilidade, encurtamentos e fraquezas miofasciais de modo a ter a informação necessária para um bom planeamento e adaptação da sequência e exercícios de Pilates.

Integrando a visão clássica e contemporânea do método, compreendendo bem as diferenças das duas abordagens, e melhor ainda, as suas semelhanças, concilia-se nesta sistematização do método, Pilates CAArM System®, que permite de uma forma rápida e clara, perceber e ensinar os porquês do método e seus exercícios.

A formação que permite avaliar e facilitar sessões a alunos individualmente – Personal Training.

Destinatários:

• Professores de Pilates que queiram aprofundar os seus conhecimentos e facilitar sessões de Treino Personalizado com o Método Pilates.

* Este curso atribui 6,4 unidades de crédito, na certificação pelo IPDJ, para formação contínua das cédulas de TPTEF e de TPDT.

Programa Completo

Avaliação do aluno em Treino Personalizado (TP), Sistematização Pilates CAArM System®

• Avaliação Postural estática em diferentes planos
• Avaliação Postural dinâmica em diferentes planos
• Avaliação binómio Mobilidade – Estabilidade
• Análise de encurtamentos e fraquezas miofasciais
• Avaliação de objetivos e condicionantes do aluno

Treino do aluno em Treino Personalizado, Sistematização Pilates CAArM System®

• Reportório de exercícios de Pilates CAArM System® – Matwork adaptados ao aluno avaliado em TP
• Sequência Pilates CAArM System® – Matwork adaptada ao aluno avaliado em TP

Coordenação Pedagógica

Carga Horária: 32h

Presencial

Início a 09 Março 2024

Sábados e domingos das 9:00 às 18:00, em regime semanal

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