Especialização em Treino sem lesões: Prevenção antes e depois da lesão

A locomoção humana é uma das extraordinárias proezas evolutivas que nos permitiu chegar até aos dias de hoje. Afinal “parar é morrer”! Esta herança evolutiva é tão natural em nós que raramente questionamos a forma como acontece, a não ser quando, por algum motivo, os seus aspetos funcionais são comprometidos. Independentemente da sua natureza, qualquer limitação física ao nível da funcionalidade do individuo, quer seja ele atleta ou sedentário, tem fortes repercussões sobre a qualidade de vida e o bem-estar do mesmo.

Da lesão à prevenção, o profissional do exercício, em estreita ligação com o da reabilitação, assume uma posição privilegiada no que respeita à integração funcional e retorno aos níveis de desempenho desejados. O propósito desta especialização em treino sem lesões prevenção antes e depois da lesão, será entender as etapas da aprendizagem motora de uma forma funcional e global, prevenindo a lesão durante o exercício físico.

Para além disso, pretende dotar os profissionais com ferramentas para continuarem o desenvolvimento do padrão motor, após a lesão evitando a sua recidiva.