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Slide CURSO TÉCNICO(A) ESPECIALISTA EM EXERCÍCIO FÍSICO Quero saber mais O CAMINHO CERTO ÉS TU Inscrição Online

Técnico(a) Especialista em Exercício Físico

Se é no mundo do desporto em que te sentes um peixe dentro de água, porque não apostar numa formação que te garante a oportunidade de exercer profissionalmente a tua paixão?

Com o Curso Técnico Especialista em Exercício Físico poderás trabalhar na área do fitness, seja em contexto de ginásio, piscina ou outdoor, exercendo funções relacionadas com a prescrição e orientação de exercício físico.

Com uma formação transversal que conjuga uma aprendizagem teórico-prática, terás ainda acesso a um estágio profissional num dos inúmeros ginásios com os quais temos parceria.

No final da formação, a tua Cédula Profissional irá permitir-te exercer funções de Personal Trainer, Instrutor de Sala de Exercício, Instrutor de Aulas de Grupo e muito mais!

Formação Exclusiva em Aulas de Grupo Les Mills

Uma vez que convivemos, diariamente, com o mundo do fitness, conhecemos bem as necessidades do mercado.

Assim, com o teu curso TEEF, oferecemos-te ainda a formação inicial em um programa de aulas de grupo Les Mills.

Um exclusivo MANZ que te abre portas para o mercado nacional e internacional, aumentando a tua versatilidade enquanto profissional num mercado cada vez mais exigente.

Lisboa, Porto e Algarve

Em horário Laboral e Pós-Laboral.

Empregabilidade
Garantida

+ de 1000 vagas disponíveis em ginásios e health clubs parceiros em todo o país.

Carga Horária

1250h

Testemunhos dos nossos Alunos


Esta formação dá-te acesso às seguintes certificações

Permite-te trabalhar em qualquer Ginásio, Health Club e Complexo Desportivo

Permite-te ser reconhecido Internacionalmente enquanto Personal Trainer

Permite-te ser Instrutor das mais Reconhecidas Aulas de Grupo de Fitness

Certificação Primeiros Socorros emitida pela Help Care e acreditada pelo INEM

Próximas turmas a abrir:

Lisboa

8 de setembro 2025

Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

17 de setembro 2025

Horário Pós-Laboral: 4ª a 6ª feira das 18:30 às 22:30 e sábados das 10:00 às 19:00

22 de setembro 2025

Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

Lisboa

8 de setembro 2025

Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

17 de setembro 2025

Horário Pós-Laboral: 4ª a 6ª feira das 18:30 às 22:30 e sábados das 10:00 às 19:00

22 de setembro 2025

Horário Laboral: 2ª a 6ª feira das 09:00 às 14:00

Conhece a estrutura da nossa Formação

• Introdução à biomecânica e anatomia funcional
• Coaching & comunicação
• Nutrição e suplementação
• Fisiologia do exercício físico
• Saúde pública e atividade física
• Psicologia do exercício
• Primeiros socorros no exercício físico
• Pedagogia do exercício
• Técnicas de negociação e venda em fitness
• Gestão de espaços de fitness
• Ética, deontologia e legislação do fitness
• Metodologia das atividades de grupo
• Metodologia das atividades de musculação e cardiofitness
• Metodologia das atividades em meio aquático
• Metodologia das atividades body & mind
• Metodologia de treino personalizado
• Metodologia das atividade física com populações especiais
• Metodologia das atividades de outdoor fitness
• Avaliação e prescrição do exercício
• Aplicações informáticas na ótica do utilizador
• Qualidade de serviços e satisfação do cliente

• Língua portuguesa
• Língua inglesa
• Estatística descritiva

• Formação em Contexto de Trabalho em mais de 1000 vagas disponíveis em ginásios e health clubs parceiros em todo o país e ilhas.

Conhece os nossos Coordenadores Pedagógicos

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cursos@manz.pt  Contactar MANZ Formação  917384917

*Chamada para a rede móvel nacional

Perguntas Frequentes

Nascida em 1995 com pequenos cursos de formação por todo o país, a MANZ Formação é hoje a escola de referência do fitness.
Com uma ampla oferta formativa, que vai desde a formação inicial, às especializações, passando por formatos de curta duração, estamos na vanguarda do mercado, sempre atualizados com o conhecimento científico disponível e as necessidades do mercado.

Privilegiamos uma aprendizagem altamente completa e dinâmica.
Por isso, o curso combina aulas teórico-práticas em ginásio, outdoor e piscina, onde os alunos são constantemente desafiados a pôr em prática o conteúdo aprendido nas aulas.

Seja num ginásio ou num health club, terás a oportunidade de estagiar numa das mais de 1000 instituições com as quais temos parceria!
Sendo uma parte essencial do teu percurso, uma vez que te põe em contacto direto com a realidade do mercado de trabalho, bem como te prepara a pôr em prática toda a teoria aprendida, o estágio é parte integrante da tua formação.

Privilegiamos a aprendizagem presencial. Ainda sabendo que, atualmente, existem mais facilidades com o formato digital, acreditamos que a aprendizagem presencial é essencial para o desenvolvimento total das tuas capacidades.

Se não fores um profissional certificado, nenhuma formação online te garante a Cédula Profissional atribuída pelo IPDJ.

Esta formação atribuí-te o nível 5 no Quadro Nacional de Qualificações.
Ademais, o nosso curso é legitimado pelo EuropeActive com o nível EQFLEVEL 4 de Personal Trainer e garante-te uma tripla certificação que te permite exercer funções no mercado nacional e te coloca num lugar de vantagem para uma carreira internacional.

Depois de concluída a formação estarás apto a exercer todo o tipo de funções relacionadas com a prescrição e orientação de exercício físico, tais como: Instrutor de Sala de Exercício, Instrutor de Aulas de Grupo, Instrutor de Hidroginástica, etc.

Sim. Tendo atividade profissional por conta própria, ou por conta de outrem, podes solicitar a atribuição deste estatuto.

Sim, podes já garantir a tua vaga e iniciar o processo de candidatura.

Apenas precisarás de um Certificado de Habilitações atualizado e do teu Cartão de Cidadão.
Não te preocupes: o processo de candidatura é bastante simples e terás toda a ajuda necessária para o completar.

Requisitos (basta cumprir um dos seguintes):

• Ter o 12º ano de escolaridade concluído, ou habilitação legalmente equivalente;
• Ter uma qualificação profissional de nível 4;
• Ter uma qualificação de especialização tecnológica;
• Ter um diploma de ensino superior;
• Ter concluído os 10.º e 11.º anos com aproveitamento, e ter estado inscrito no 12.º ano.