Um Olímpico Com os Pés na Terra e os Olhos no Futuro

Neste episódio, Messias Baptista (atleta olímpico) e Daniel Serafim exploram o lado menos visível da alta competição, as suas exigências e aprendizagens.

Descobre:
» Porque a alta competição não é saúde — é dor, sacrifício e intensidade
» A importância do apoio e equilíbrio para sustentar uma carreira de alto rendimento
» Mitos sobre Pilates e a sua verdadeira intensidade
» Conselhos para atletas e treinadores lidarem com pressão e superação
» A preparação da carreira para além das medalhas

💬 “Não quero provar nada a ninguém. Só quero ser melhor do que eu ontem.”

🎧 Assiste, inspira-te e partilha com quem acredita que vencer é muito mais do que conquistar medalhas.