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Uma das grandes questões no início de um negócio é “quanto dinheiro preciso de ter para o arranque?”. Esta questão deixa de fazer sentido caso eu consiga ter, no dia de abertura, o número de clientes suficientes para me pagar “os custos operacionais”, ou seja, que o ponto de equilíbrio esteja garantido.

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No módulo de Cross Training serão abordados temas como: conceitos básicos que suportam o Cross Training, os aspetos fundamentais para realizar um bom programa de treino, os conceitos de gestão para tornar o negócio do cross training sustentável e a abordagem dos aspetos chave a ter em conta na realização de um evento de cross…

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A formação em Customer Service é essencial para profissionais que desejam melhorar a satisfação do cliente, aumentar a fidelização e, consequentemente, contribuir para o sucesso do negócio.

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Num mercado onde o serviço de Personal Training tem cada vez mais destaque na organização estrutural e operacional dos ginásios, a figura do personal training reúne competências e níveis superiores de performance que são tidas como exemplo, bem como uma imagem irrepreensível que acompanha o seu cartão de visita junto dos clientes.

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O treino e a preparação desportiva colocam o organismo perante uma elevada exigência funcional. A quantidade e a natureza da energia ingerida são fundamentais para o processo de treino.

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A temática do “tempo” amplia em si uma infinidade de critérios que analisados, vão quase sempre convergir no mesmo foco: o da falta de tempo!

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No módulo de Fisiologia Aplicada ao Exercício propomos que desenvolvas conhecimentos e competências avançadas de avaliação, análise, interpretação e intervenção em contexto de exercício físico, tendo por base a compreensão da complexa dinâmica da resposta fisiológica a diferentes estímulos de exercício físico.